Que es el endotelio y como apoya la salud de tu corazón

Que es el endotelio

Hola como te encuentras, espero muy bien, en este siguiente articulo quiero hablarte sobre el endotelio, mega importante para una vida saludable. Ahora bien…

El endotelio es uno de los órganos más importantes para apoyar la salud del corazón

Permítame que le diga que es el endotelio

No es un solo órgano en un sitio del cuerpo

  • En cambio es un grupo de células
  • Es un revestimiento de células endoteliales

 

células endoteliales

Lo cual quiere decir Que reviste todas las arterias y venas del cuerpo, estas células endoteliales son extremadamente importantes, debido a que ellas son las únicas células en los vasos sanguíneos que producen óxido nítrico

Qué es la molécula clave responsable de relajar los vasos sanguíneos, y mantener el flujo de sangre saludable a través de todos los órganos del cuerpo.

Los niveles de óxido nítrico son cruciales para mantener un corazón saludable

El endotelio es una parte importante para apoyar el bienestar cardiovascular a largo plazo, y por lo tanto un envejecimiento saludable.

Entonces apoya tu salud endotelial con 3 pasos sencillos

Paso 1 más ejercitación, comprométete a un estilo de vida activo y saludable

Paso 2 mantén un peso saludable y

Paso 3 los nutrientes son claves para limitar las grasas saturadas, y comer una dieta equilibrada.

Que incluye frutas y verduras frescas, granos enteros y productos lácteos con bajo tenor graso

Son los bloques fundamentales para un endotelio saludable y un estilo de vida saludable.

ahora bien no olvides compartir esta información en tus redes sociales, deja un comentario en relación a este tema, y nos vemos en los próximos artículos. un saludo.

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